Mengapa Pukul 10 Pagi di Hari Selasa Bisa Jadi Jam yang Paling Berbahaya bagi Para Pensiunan Menurut psikologi, jam paling berbahaya bagi para pensiunan bukanlah pukul 3 pagi yang sering diasosiasikan dengan kecemasan dan insomnia, melainkan pukul 10 pagi di hari Selasa—ketika seluruh dunia tampak sibuk, produktif, dan bergerak maju tanpa mereka. Perlu dipahami bahwa pernyataan ini mungkin terdengar dramatis. Selama ini, banyak orang menganggap dini hari sebagai waktu paling rentan secara emosional. Dalam budaya populer dan penelitian tentang insomnia, pukul 3 pagi sering disebut sebagai “jam kecemasan,” ketika pikiran berputar tanpa henti dan perasaan sepi terasa lebih pekat. Namun…
