Kota Malang, indonesiadiscover.com – Mungkin Anda belum tahu bahwa ternyata ada manfaat menonton film horor.Anda tidak sendiri dan fakta lainnya juga adalah wahana rumah hantu di berbagai tempat wisata juga tak pernah sepi pengunjung.Intinya, mengapa masyarakat rela mengeluarkan uang untuk menonton film horor atau mengalami hibran horor?Dilansir dari PsyPost, seorang psikolog bernama Sarah Kollat mengungkapkan bahwa ada hubungan menarik antara psikologi dan ketakutan.Hal mendorong ketertarikan terhadap ketakutan ini mengacu pada teori bahwa emosi berevolusi sebagai pengalaman universal pada manusia karena emosi membantu mereka bertahan hidup.Menciptakan ketakutan dalam kehidupan yang aman bisa menyenangkan – dan merupakan cara bagi orang untuk berlatih dan bersiap menghadapi bahaya di dunia nyata.Ketakutan Yang MenyenangkanPengalaman ketakutan berbeda dengan pengalaman menonton film horor atau masuk rumah hantu, dengan pengalaman ketakutan nyata seperti pernah menjadi korban kejahatan.Menonton film horor dapat memberikan memberi manfaat yakni efek fisiologis yang berasal dari rasa takut yang tanpa risiko nyata.Saat Anda merasa terancam, adrenalin melonjak dalam tubuh Anda dan respons melawan-atau-lari secara evolusioner pun teraktivasi.Denyut jantung Anda meningkat, Anda bernapas lebih dalam dan lebih cepat, dan tekanan darah Anda naik.Tubuh Anda bersiap untuk mempertahankan diri dari bahaya atau melarikan diri secepat mungkin. Reaksi fisik ini sangat penting saat menghadapi ancaman nyata.Saat mengalami ketakutan yang terkendali, Anda dapat menikmati sensasi berenergi ini. Kesenangan ini mirip dengan rasa senang saat berlari, tanpa risiko apa pun.Kemudian, setelah ancaman tersebut berakhir, tubuh melepaskan neurotransmitter dopamin, yang memberikan sensasi kesenangan dan kelegaan.Dalam sebuah penelitian, peneliti menemukan bahwa orang yang mengunjungi rumah hantu berintensitas tinggi sebagai pengalaman ketakutan yang terkendali.Pasalnya, kegiatan tersebut menunjukkan aktivitas otak yang lebih sedikit dalam menanggapi rangsangan dan lebih sedikit kecemasan pasca-paparan.Temuan ini menunjukkan bahwa mengekspos diri Anda pada film horor, cerita menakutkan, atau gim video yang menegangkan sebenarnya dapat menenangkan Anda sesudahnya.Ikatan EmosionalSeringkali seseorang menonton film horor atau pergi ke rumah hantu bersama-sama. Motivasi penting bagi manusia adalah rasa memiliki dalam suatu kelompok sosial.Mengalami pengalaman ketakutan yang intens bersama-sama memperkuat ikatan antar individu. Pengalaman ketakutan yang terkendali secara artifisial menciptakan peluang serupa untuk ikatan.Paparan terhadap stres tidak hanya memicu respons melawan-atau-lari, tetapi dalam banyak situasi juga memulai apa yang disebut psikolog sebagai sistem “menjaga-dan-berteman”.Ancaman yang ada mendorong manusia untuk menjaga keturunan dan menciptakan ikatan sosial-emosional untuk perlindungan dan kenyamanan.Reaksi untuk menjaga dan berteman sangat mungkin terjadi ketika Anda mengalami stres di sekitar orang lain yang telah menjalin hubungan sosial positif dengan Anda.Ketika Anda menghadapi pemicu stres dalam jaringan sosial Anda, kadar oksitosin Anda meningkat untuk memulai strategi penanganan sosial.Akibatnya, ketika Anda menghadapi pengalaman ketakutan yang bersifat rekreasional seperti rumah hantu bersama teman-teman, Anda sedang menyiapkan panggung emosional untuk merasa terikat dengan orang-orang di samping Anda.Duduk dalam kegelapan bersama teman-teman sambil menonton film horor baik untuk kesehatan Anda. Karena hal itu membantu Anda memperkuat hubungan sosial tersebut.Pengalaman ketakutan yang terkendali juga dapat menjadi cara bagi Anda untuk bersiap menghadapi yang terburuk.Penelitian Efek Menonton Film Horor Semasa Pandemi Covid-19Pikirkan hari-hari awal pandemi COVID-19, ketika film “Contagion” dan “Outbreak” menjadi tren di platform streaming saat orang-orang di seluruh dunia berlindung di rumah.Dengan menyaksikan skenario ancaman terjadi dengan cara yang terkendali melalui media, Anda dapat mempelajari ketakutan Anda dan mempersiapkan diri secara emosional untuk ancaman di masa mendatang.Misalnya, para peneliti di Recreational Fear Lab Universitas Aarhus di Denmark menunjukkan dalam satu penelitian bahwa orang yang secara teratur mengonsumsi media horor lebih tangguh secara psikologis selama pandemi COVID-19 dibandingkan dengan mereka yang bukan penggemar horor.Para ilmuwan menyarankan bahwa ketahanan ini mungkin merupakan hasil dari semacam kebiasaan para penggemar horor.Pasalnya mereka berlatih mengatasi rasa takut dan kecemasan yang muncul dari bentuk hiburan yang mereka sukai selama pandemi.Intinya, menonton film horor cukup bermanfaat karena dapat membantu Anda bertahan dan beradaptasi di dunia yang menakutkan.Dengan memunculkan emosi positif yang kuat, memperkuat jaringan sosial, dan mempersiapkan diri Anda untuk ketakutan terburuk, Anda akan lebih mampu menjalani setiap hari dengan sebaik-baiknya.Jadi, lain kali jika harus memilih antara film komedi atau film thriller di malam hari menonton film, pilih saja film thriller.
