Indonesia Discover –
Dunia digital telah hadir, dengan komputer dan telepon pintar di setiap bagian kehidupan sehari-hari. Namun, jika Anda tidak menggunakannya, atau jika Anda tidak yakin apakah Anda memanfaatkannya secara maksimal, Anda akan merasa tersisih. Untungnya, ada banyak sumber daya yang dapat membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang penggunaan perangkat digital – banyak di antaranya di komunitas Anda sendiri dan tanpa biaya.
Kami akan membantu Anda menemukan kelas komputer di dekat Anda yang dirancang khusus untuk para manula. Dari pusat komunitas dan perguruan tinggi hingga sumber daya dan kelompok daring, Anda dapat menemukan cara untuk belajar, apa pun tingkat keterampilan Anda saat ini. Kami juga akan menjelaskan berbagai kelas yang mungkin tersedia – mulai dari mempelajari dasar-dasar hingga menguasai keterampilan tingkat lanjut – dan topik apa yang harus dicari. Terakhir, kami akan menunjukkan kepada Anda cara menggunakan beberapa keterampilan baru Anda untuk lebih terhubung dengan perawatan kesehatan Anda.
Tempat untuk menemukan kelas komputer gratis dan berbiaya rendah untuk para manula – baik secara langsung maupun online
Menemukan kelas tentang cara menggunakan teknologi baru lebih mudah dari yang Anda kira. Literasi komputer dan telepon pintar untuk para manula merupakan topik penting, dan banyak organisasi lokal, negara bagian, dan nasional yang memimpin dalam bidang pendidikan. Untuk menemukan kelas di dekat Anda, bicaralah dengan salah satu organisasi berikut di atau dekat lingkungan Anda. Anda dapat mampir, menelepon mereka, atau, jika Anda merasa nyaman, mencari informasi tentang mereka secara daring.
Terletak di banyak kota dan daerah, pusat komunitas dan lansia adalah tempat pertama yang tepat untuk mencari informasi. Banyak yang menawarkan kelas dan dukungan pribadi untuk berbagai topik untuk semua tingkat keterampilan, baik gratis maupun dengan biaya nominal. Gereja dan klub lansia mungkin juga menawarkan bantuan teknologi khususnya untuk lansia.
Misalnya, kota Bloomington, Minnesota, memiliki laboratorium komputer mingguan dengan tutor yang siap menjawab pertanyaanMaple Grove, Minnesota, menawarkan janji temu dukungan teknologi yang dipersonalisasi di pusat senior mereka serta kelas tentang topik seperti komputasi awan dan Wi-Fi rumah.
Hubungi saja pusat lansia setempat dan tanyakan apakah mereka memiliki kelas atau sumber daya teknologi yang tersedia. Atau Anda dapat mengetik nama kota Anda dan “lansia teknologi” di Google atau mesin pencari lainnya.
Perguruan tinggi dan universitas setempat
Perguruan tinggi negeri dan lembaga pendidikan swasta dan negeri lainnya mungkin juga memiliki sumber daya dan kelas untuk para lansia yang tertarik dengan teknologi. University of Minnesota menawarkan kelas komputer gratis dan tatap muka untuk para lansia. di Robert J. Jones Urban Research and Outreach-Engagement Center di Minneapolis. Dibuat khusus untuk pemula, kelas mingguan ini menampilkan keterampilan dasar yang diajarkan oleh instruktur University of Minnesota.
Anda mungkin juga dapat mengambil kursus pendidikan berkelanjutan tentang dasar-dasar teknologi atau bahkan bergabung dengan kursus dengan mahasiswa tingkat sarjana. Biaya untuk kursus ini dapat bervariasi – untuk melihat apa yang ditawarkan perguruan tinggi atau universitas setempat, hubungi mereka atau cari nama mereka bersama dengan “mahasiswa senior teknologi.”
Kelas dan sumber daya daring
Jika Anda lebih suka memulai perjalanan teknologi Anda secara daring, ada beberapa sumber daya yang dapat membantu Anda. Senior Planet dari AARP menampilkan berbagai macam kuliah dan kelas online gratis yang mencakup banyak aspek teknologi, termasuk aplikasi seluler, podcast, streaming digital, media sosial, dan banyak lagi.
AARP juga memiliki pusat teknologi dan sumber daya pribadi daring dengan informasi terkini khususnya bagi para manula. Artikel dan kuis menyajikan dasar-dasar tentang cara menggunakan teknologi baru serta kiat-kiat menyenangkan untuk mengembangkan keterampilan komputer dan telepon pintar Anda – semuanya gratis dan dapat diakses tanpa keanggotaan AARP.
Sumber daya online tambahan seperti Senior Tech Club juga menyediakan kelas daring, tutorial, dan acara untuk semua tingkat keterampilan. Anda juga dapat menemukan sumber daya hebat di YouTube yang membuat pembelajaran tentang teknologi menjadi mudah dan menyenangkan. Mulailah dengan saluran YouTube Tech for Senior dan Panduan Dasar untuk Pemula dan Lansialalu lanjutkan dengan mencari topik yang menarik minat Anda.
Pengecer dan toko teknologi lokal
Tempat lain yang bagus untuk mencari kelas dan sumber daya adalah tempat Anda membeli komputer atau ponsel pintar. Misalnya, Apple menawarkan kelas harian gratis tentang cara menggunakan Mac, iPhone, iPad, Apple Watch, dan lainnya di Apple Store mereka. Saat Anda berbelanja teknologi baru, tanyakan apakah kelas atau sesi tatap muka untuk pengguna baru tersedia atau disertakan dalam pembelian.
Keluarga dan teman
Anda mungkin sudah mengenal guru teknologi yang hebat! Mendapatkan bantuan dari teman atau anggota keluarga adalah pilihan yang tepat jika Anda mencari bantuan teknologi pribadi. Ini juga merupakan kesempatan yang tepat untuk menghabiskan waktu bersama orang terkasih sambil mempelajari keterampilan yang berharga – dan yang mungkin perlu Anda berikan sebagai balasannya hanyalah setumpuk kue kering segar.
Kelompok teman Anda juga dapat memberikan rekomendasi mereka sendiri tentang sumber daya yang mereka percaya, produk yang mereka sukai, dan pengecer yang menyediakan panduan dan layanan hebat. Bahkan, Anda mungkin diarahkan ke arah dan kemungkinan baru yang mungkin belum pernah Anda pertimbangkan sebelumnya.
Keterampilan, mata pelajaran dan kelas yang tersedia
Terkadang, sulit untuk mencari sesuatu jika Anda tidak tahu apa yang Anda cari. Saat Anda baru memulai, ada baiknya mencari kelas, artikel, dan video yang sesuai dengan tingkat keterampilan Anda. Gunakan yang berikut ini sebagai panduan saat bertanya dan mencari sumber daya yang Anda butuhkan.
Kelas dasar komputer
Jika Anda baru memulai, tersedia kelas dan sumber daya tentang dasar-dasar penggunaan komputer, termasuk:
- Apa yang dilakukan komputer dan bagaimana cara kerjanya
- Perbedaan antara komputer desktop dan laptop dan apa yang harus diperhatikan saat membelinya
- Cara mengatur, menghidupkan, dan mengakses komputer Anda
- Dasar-dasar penggunaan keyboard dan mouse
- Cara menggunakan sistem operasi Anda (kemungkinan besar Windows, macOS atau ChromeOS)
Kelas dan sumber daya program alat dan produktivitas
Perangkat lunak, program, alat, utilitas, dan aplikasi – masing-masing alat ini dapat membantu Anda dengan berbagai cara. Kelas dan sumber daya dapat membantu Anda memahami cara kerja masing-masing alat, serta cara menggunakannya, dari keterampilan dasar hingga tingkat lanjut.
- Pengolahan kata – Microsoft Word, Apple Pages, Google Docs
- Lembar Kerja – Microsoft Excel, Apple Numbers, Google Sheets
- Kalender – Microsoft Outlook, Kalender Apple, Kalender Google
- Ditambah lagi, perpustakaan dan penyuntingan foto, perangkat lunak pajak dan keuangan, toko aplikasi, permainan, dan masih banyak lagi
Kelas dan sumber daya tentang cara mengakses internet
Internet penuh dengan sumber daya, informasi, alat, dan koneksi sosial. Dengan alat yang tepat dan beberapa panduan yang berwawasan, tidak akan butuh waktu lama untuk mempelajari cara menjelajahi dunia daring seperti seorang profesional.
- Memilih dan menggunakan penyedia internet untuk terhubung ke internet
- Cara menggunakan browser internet untuk mengunjungi situs web, menandai alamat favorit, dan mencari informasi
- Menyiapkan alamat email Anda sendiri dan memeriksa kotak masuk Anda secara online atau menggunakan program email
- Memulai dengan situs media sosial seperti Facebook, Instagram, dan Pinterest
- Streaming musik dan video dengan situs seperti Pandora, Spotify, dan YouTube
- Etika internet yang baik dan waspada terhadap potensi penipuan dan bahaya seperti malware dan phishing
Dasar-dasar telepon pintar – kelas dan sumber daya apa yang dapat diberikan
Semakin banyak orang menggunakan ponsel pintar mereka untuk mengakses informasi, memposting di media sosial, dan menikmati segala hal mulai dari permainan hingga musik dan video. Ditambah lagi, ada banyak sekali aplikasi seluler yang dapat menghubungkan Anda secara langsung ke toko, bisnis, klub, dan banyak lagi. Carilah kelas yang menjelaskan dasar-dasar tentang apa itu ponsel pintar, apa yang harus dicari, dan cara menggunakannya.
- Smartphone 101 – dua pemain besar (Apple dan Android) dan cara menggunakan aplikasi dengan layar sentuh
- Cara menemukan telepon pintar yang tepat untuk keinginan dan kebutuhan Anda, termasuk tempat untuk membelinya dan tempat untuk mendapatkan layanan dan dukungan
- Paket telepon seluler – cara kerjanya, cara penagihan, dan cara memilih paket yang tepat untuk Anda
- Memulai penggunaan ponsel Anda, termasuk cara menyiapkan akun dan cara mengunduh serta membeli aplikasi
- Dasar-dasar berbagai aplikasi yang tersedia, termasuk browser web, layanan streaming, dan permainan seluler
- Menghindari penipuan, malware, dan kebiasaan bermain game yang merugikan yang dapat mencuri uang dan informasi pribadi
Menggunakan keterampilan teknologi baru Anda untuk kesehatan yang lebih baik
Ada banyak cara untuk menjadi ahli teknologi yang dapat membantu proses penuaan yang sehat. Mempelajari hal-hal baru seperti cara menggunakan komputer dan telepon pintar dapat membantu menjaga daya ingat dan menjaga otak tetap segar. Selain itu, Anda dapat tetap tajam dengan mengakses situs web, sumber daya, dan aplikasi untuk hampir setiap minat, mulai dari teka-teki silang hingga jahitan silang hingga perjalanan lintas negara dan banyak lagi.
Teknologi juga dapat membantu Anda keluar rumah dan terhubung dengan orang lain. Anda dapat menggunakan media sosial untuk menemukan kelompok di komunitas Anda yang memiliki minat dan ketertarikan yang sama. Selain itu, dengan video, kelas, dan sumber daya daring, Anda juga dapat menemukan latihan dan cara untuk tetap bugar. (Bicaralah terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum memulai rutinitas baru.)
Jadikan HealthPartners salah satu tujuan pertama Anda
Dan dengan HealthPartners, keterampilan baru Anda dapat membantu Anda mendapatkan manfaat maksimal dari perawatan dan rencana kesehatan Anda. Hubungi HealthPartners dan klinik serta rumah sakit Park Nicollet untuk mengetahui lebih lanjut tentang tempat perawatan yang dapat Anda kunjungi, serta buat janji temu langsung di situs web. Anda juga dapat berbelanja rencana Medicare secara daring dan mendapatkan informasi lebih lanjut tentang apa saja yang dicakup oleh rencana Anda saat ini. Dan untuk berita, informasi, dan saran terbaru dari dokter dan spesialis kami, lihat blog HealthPartners kami.
HealthPartners juga memiliki aplikasi seluler, tersedia untuk iOS dan AndroidDapat diunduh secara gratis, Anda dapat menggunakan aplikasi HealthPartners untuk terhubung dengan layanan kesehatan di klinik HealthPartners dan Park Nicollet, serta program Medicare HealthPartners.
