Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Setelah Lebaran Setelah merayakan Lebaran, banyak orang mengalami berbagai perubahan fisik dan kesehatan. Salah satu hal yang sering terjadi adalah peningkatan kadar kolesterol dalam darah, bahkan pada mereka yang sebelumnya tidak memiliki masalah kesehatan. Peningkatan ini disebabkan oleh beberapa faktor yang berkaitan dengan pola makan, aktivitas fisik, dan metabolisme tubuh. 1. Konsumsi Lemak Jenuh yang Meningkat Selama Lebaran, banyak hidangan yang kaya akan lemak jenuh. Contohnya adalah opor dengan santan kental, rendang yang mengandung lemak daging, serta berbagai jenis gorengan. Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Kadar LDL yang tinggi berkontribusi…
