Bagaimana cara istirahat dari pekerjaan dan jalan-jalan keliling Eropa dengan anggaran terbatas

Pada tahun 2023, Rowena Hennigan sampai pada kesimpulan yang sulit namun perlu – dia perlu istirahat panjang dari pekerjaan.

Hennigan mengalami gangguan tidur, kecemasan, kabut otak – semua gejala normal menopause – tetapi hal itu merusak pekerjaan dan kesehatan mentalnya.

Dia mengatakan bahwa dia telah mencoba olahraga, diet baru, suplemen hormon, terapi, dan sesekali hari libur, namun kurang tidur selama beberapa malam akan menyebabkan stres – dan membuatnya merasa seperti sedang berlari di atas roda hamster.

Namun sebagai konsultan kerja jarak jauh lepas, mengambil cuti lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

“Khawatir bahwa apa yang telah saya bangun dari nol dalam enam tahun – bisnis saya, klien saya, audiens saya, kehidupan saya yang bebas bekerja dari mana saja – akan dalam bahaya membuat saya ragu. Jika saya berhenti, apakah saya akan kehilangan semuanya? ” kata Hennigan.

“Kemudian saya menyadari… bagaimana saya bisa menjadi orang yang utuh, subur dan sehat tanpa kesehatan saya? Saya menerima kenyataan bahwa saya hanya akan pulih jika istirahat yang cukup.”

Jeda empat bulan Hennigan dari bisnisnya, RoRemote, dimulai pada Desember 2023. Meskipun suaminya terus bekerja, dia menetapkan anggaran yang ketat untuk waktu liburnya karena dia tidak mempunyai penghasilan sendiri, katanya.

Berasal dari Dublin, Hennigan dan keluarganya – yang kini tinggal di Zaragoza, Spanyol – menghabiskan liburan akhir tahun di Gran Canaria, Kepulauan Canary terbesar di Spanyol. Mereka tinggal bersama teman-temannya, yang menghilangkan biaya penginapan, dan mempertahankan anggaran sebesar 20 euro (sekitar $21,50) per orang per hari untuk makanan dan minuman.

Perjalanan itu memakan waktu 15 hari.

Total biaya untuk porsi Hennigan: $731, termasuk penerbangan

Kembali ke Zaragoza, Hennigan menganggarkan sebagian biaya tetap keluarganya untuk sewa, tagihan, dan makanan.

Jumlahnya sekitar $860 sebulan, atau $3,440 untuk empat bulan cuti panjangnya.

Itu tidak menghabiskan banyak anggaran perjalanannya, tapi Hennigan punya rencana, katanya.

Total biaya tetap: sekitar $3.440

Hennigan berangkat pada pertengahan Januari untuk tinggal selama hampir empat minggu di Pyrenees Spanyol dengan anggaran sekitar $54 per hari.

Pengeluaran terbesarnya adalah Airbnb satu kamar tidur: $915, atau sekitar $32 per malam. Tapi dia bisa makan dan minum rata-rata hanya dengan $16 sehari dengan berbelanja di supermarket lokal.

Makan di luar juga terjangkau di Spanyol, katanya. Kopi dan sandwich di kafe rata-rata berharga $11-$13, katanya, sedangkan “menu del dia” (makan siang hari ini) dengan tiga menu di restoran akan mulai dari sekitar $21,50 per orang, katanya.

Aktivitas utamanya, berjalan kaki, tidak dipungut biaya. Hennigan mengatakan dia berencana bermain ski sejak dia mendapat kredit pada tiket ski tahun lalu, namun hanya ada sedikit salju tahun ini karena cuaca yang lebih hangat.

Salah satu bagian terbaiknya: Suami Hennigan dan putrinya yang berusia 10 tahun bergabung dengannya di akhir pekan.

“Saya sangat berterima kasih atas dukungan dari keluarga saya. Ini membuat perbedaan besar, mengetahui bahwa ada kompromi yang bisa ditemukan,” katanya.

Total biaya: $1.502

Hennigan kembali ke rumah selama sekitar satu bulan, menghabiskan akhir pekan di rumah temannya di Valencia, sekitar tiga jam perjalanan, dan bermain ski di Formigal, sekitar dua jam perjalanan. Di Formigal, dia membagi waktunya dengan teman-temannya dan di hotel, yang terakhir adalah hadiah Natal dari suaminya, sambil menggunakan kredit ski yang dibeli pada tahun 2023. Pengeluaran terbesarnya selama ini: bahan bakar senilai sekitar $170, katanya.

Kemudian pada bulan Maret dia berangkat untuk perjalanan selama sebulan ke Villembats, Prancis. Melalui Pengasuh Rumah Tepercaya, dia menemukan sebuah rumah pertanian dengan empat kamar tidur, yang gratis sebagai imbalan untuk merawat ayam, kucing, dan kebun pemiliknya.

Dia tiba dua hari sebelum pemiliknya pergi untuk mengetahui lebih banyak tentang rumah dan pekerjaan rumah yang harus dia lakukan. Menyelesaikan semua tugas ini memakan waktu sekitar lima jam sehari, katanya, terbagi antara pagi dan sore hari, sehingga dia bebas berjalan dan menjelajahi daerah setempat pada siang hari.

Hennigan menghabiskan beberapa hari pertama sendirian, sebelum suami dan putrinya bergabung dengannya.

“Suasana dan suasananya berbeda dari akomodasi sewaan pada umumnya,” katanya. “Itu adalah sebuah rumah, dengan banyak kamar tidur, taman, kakus, perpustakaan, ruang musim panas, dapur lengkap, loteng, ruang seni, dan dua kantor. Ada begitu banyak ruang untuk dijelajahi dan menikmati semua sudut dan lubang yang berbeda. “

Di sini, Hennigan menghabiskan sekitar $11 per hari untuk makanan, sebagian besar makan telur dari ayam milik properti dan sayuran dari kebun, katanya. Putrinya menggunakan telur dan bahan-bahan dari dapur untuk membuat kue, dan mereka berdua menggunakan daun mint dari kebun herbal untuk membuat teh.

Keluarga tersebut berencana untuk menempatkan rumah lain di Prancis selama liburan musim panas mereka tahun ini, katanya.

Total biaya: sekitar $300 (tidak termasuk Biaya keanggotaan tahunan Pengasuh Tepercaya sebesar $240)

Hennigan hanya menghabiskan kurang dari $6.000 selama empat bulan cuti panjangnya, menghabiskan sebagian besar waktunya untuk aktivitas gratis seperti hiking dan jalan-jalan lokal.

Dia bisa melepaskan diri dari pekerjaan, meskipun dia mengatakan bahwa dia menyisihkan satu jam setiap hari Senin untuk memeriksa kotak masuk emailnya dan satu saluran pesan instan, tempat asisten virtualnya akan berbagi pesan penting.

Kini, setelah kembali bekerja, ia berperan paruh waktu sebagai kepala operasi jarak jauh untuk startup mata uang kripto dan komputasi awan, serta sebagai konsultan yang lebih luas.

“Energi dan fokus saya kembali,” katanya. “Pembelajaran terbesarnya adalah saya sekarang dapat mengambil banyak pelajaran dari mengambil istirahat yang dibantu ke dalam pekerjaan dan jadwal saya sehari-hari.”

Ditambah lagi, katanya, dia menyadari ketakutannya untuk melepaskan diri tidak berdasar, dan bahwa kliennya memahami dan mendukung keputusannya.

“Bersikap terbuka tentang perlunya istirahat sebagai prioritas, sambil meminta bantuan dan mendapatkan banyak dukungan sebagai balasannya, merupakan pelajaran nyata dalam pemahaman dan kebaikan manusia,” ujarnya. “Setelah saya mengetahui bahwa saya mendapat dukungan, saya menyadari bahwa saya menjadi lebih baik dalam perencanaan dan pengorganisasian, dan menyadari bahwa saya benar-benar dapat menutup laptop dan beristirahat sesuai rencana.”