WHO memperkirakan pada tahun 2050, jumlah penduduk berusia di atas 60 tahun akan mencapai 22% dari populasi dunia.
Produksi Momo | Visi Digital | Gambar Getty
Saat ini, orang-orang hidup lebih lama dibandingkan sebelumnya. Seiring kemajuan teknologi medis dan obat-obatan menjadi lebih efektif, angka kematian juga menurun.
Meskipun hal ini merupakan keberhasilan besar bagi umat manusia dan menunjukkan bahwa upaya kita untuk meningkatkan kualitas hidup telah membuahkan hasil dalam menciptakan umur panjang yang lebih panjang, hal ini menyebabkan masalah lain: kelelahan perawat.
Pekerjaan perawatan mahal dan tidak terjangkau bagi banyak keluarga. Selain itu, di banyak masyarakat Asia, keluarga umumnya menghargai orang-orang yang dicintai lansia di rumah dan secara pribadi merawat mereka seiring bertambahnya usia.
“Kami telah mengamati di lingkungan klinis bahwa orang dewasa yang peduli ini berisiko mengalami kelelahan sebagai pengasuh, mengalami rasa kerentanan karena mereka menyadari bahwa mereka juga akan melalui proses penuaan dalam 20-30 tahun ke depan dalam hidup mereka, John Wong, direktur dari Pusat Sains Pikiran Universitas Nasional Singapura, mengatakan kepada CNBC Make It.
Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa pada tahun 2050, orang yang berusia di atas 60 tahun akan mencapai 22% dari populasi dunia.
“Jumlah orang berusia 65 tahun ke atas di seluruh dunia diperkirakan meningkat lebih dari dua kali lipat, meningkat dari 761 juta pada tahun 2021 menjadi 1,6 miliar pada tahun 2050,” menurut laporan PBB pada tahun 2023, yang menambahkan bahwa populasi orang berusia 80 dan di atas tumbuh lebih cepat.
Beberapa masyarakat Asia memimpin tren ini.
“Pada tahun 2050, sekitar 40 persen penduduk Hong Kong, Korea Selatan, dan Jepang diperkirakan berusia 65 tahun ke atas,” menurut Forum Ekonomi Dunia.
‘Generasi Sandwich’
Seiring dengan bertambahnya jumlah orang yang hidup lebih lama, tingkat kesuburan juga menurun, sehingga menyebabkan jumlah keluarga inti menjadi lebih kecil.
Tidak hanya akan ada tantangan baru bagi sistem dan perekonomian dunia saat ini, namun hal ini juga akan berdampak besar pada generasi mendatang.
“Ada kecenderungan di negara kesejahteraan untuk melakukan outsourcing perawatan lansia,” Jan-Emmanuel De Neve, direktur Pusat Penelitian Kesejahteraan di Universitas Oxford mengatakan kepada CNBC Make It.
“Hal ini cenderung menimbulkan masalah isolasi, orang lanjut usia merasa tidak berguna, padahal ada begitu banyak hal yang bisa diberikan kepada masyarakat dan generasi muda.”
Meskipun perawatan di rumah bagi lansia dapat meningkatkan kesejahteraan mereka, hal ini juga dapat memberikan tekanan pada generasi muda.
“Ketika masyarakat merespons populasi penuaan dengan meningkatnya kebutuhan perawatan bagi lansia yang lemah, beban perawatan bagi lansia biasanya ditanggung oleh populasi sandwich,” kata Wong, yang juga seorang profesor di Sekolah Kedokteran Yong Loo Lin di NU.
Yang disebut generasi sandwich mengacu pada orang-orang paruh baya yang memiliki orang tua lanjut usia yang harus diurus, serta anak-anak mereka sendiri yang masih bergantung pada mereka.
Selain mengurus orang tua dan anak, baik secara emosional maupun finansial, mereka juga harus mengurus diri sendiri dalam mengejar karir.
Generasi muda harus menghidupi orang tua atau kakek nenek mereka yang lanjut usia. Jika mereka juga mempunyai anak kecil, mereka akan dicap sebagai ‘generasi sandwich’.
Jialu Jalanan
Direktur Eksekutif Institut Penelitian Kebijakan Ekonomi Stanford
“Salah satu perbedaan besar antara generasi Baby Boomer vs Milenial/Gen Z mungkin juga adalah meningkatnya penekanan dan tekanan untuk mengembangkan karier pribadi, mewujudkan aspirasi pribadi, sebelum kebutuhan keluarga,” kata Wong.
“Hal ini dapat menimbulkan tekanan sosial yang tidak semestinya terhadap generasi Milenial dan Gen Z,” tambahnya.
Baby boomer mengacu pada orang yang lahir antara tahun 1946 dan 1964. Milenial adalah mereka yang lahir antara tahun 1981 dan 1996, sedangkan Generasi Z adalah orang yang lahir antara tahun 1997 dan 2012, menurut Pew Research Center.
Pencegahan kelelahan pengasuh
Berikut 3 tip untuk membantu mengelola tekanan:
- Persiapkan sebelumnya
- Lakukan percakapan jujur dengan keluarga
- Jangan lupakan perawatan diri
Dalam persiapan menghadapi masa kehidupan ini, orang harus mempertimbangkan percakapan jujur dengan anggota keluarga mereka.
“Ini akan melibatkan pendefinisian sistem nilai keluarga seseorang, merinci tujuan pribadi, aspirasi hidup, alokasi dan alokasi sumber daya pribadi,” saran Wong.
Dia menekankan bahwa menetapkan batasan itu penting, tetapi orang tua dan anak-anak mereka perlu berdiskusi terlebih dahulu untuk mencegah kelelahan.
Selain itu, “rencanakan untuk melakukan percakapan jujur dengan anggota keluarga, pasangan/pasangan, untuk mendiskusikan cara berbagi tugas mengasuh anak,” kata Jialu Streeter, direktur eksekutif Institut Penelitian Kebijakan Ekonomi Stanford.
“Itu sangat menantang, tapi jangan lupa untuk menjaga diri sendiri. Seringkali kita berpikir bahwa perawatan diri itu egois. Justru sebaliknya. Hanya ketika kita menjaga diri dengan baik, maka kita memiliki kemampuan mental dan fisik untuk menghadapinya. jaga diri kita sendiri, orang-orang yang kita cintai,” tambah Streeter.
Integrasi lansia ke dalam masyarakat
“Orang tua tidak harus menjadi beban bagi generasi muda atau masyarakat,” kata De Neve kepada CNBC. “Demi kesejahteraan para lansia, kita perlu berpikir kreatif dan praktis tentang cara mengintegrasikan mereka kembali ke dalam cara yang bermakna dan bermanfaat untuk berkontribusi kepada masyarakat.”
De Neve menyarankan generasi muda dan pemerintah harus memikirkan solusi bagaimana memasukkan kembali lansia ke dalam masyarakat sehingga mereka tetap menjadi anggota masyarakat yang aktif, sehat, dan berharga.
Salah satu usulannya adalah untuk menempatkan taman kanak-kanak dan panti jompo di gedung yang sama.
“Bayangkan semua manfaatnya…memperluas wawasan anak-anak kecil, dan pada saat yang sama membuat orang tua merasa berguna ketika mereka melihat kehidupan berkembang dari sudut pandang anak berusia dua tahun,” tambahnya.
Ingin menghasilkan uang tambahan di luar pekerjaan harian Anda? Mendaftar untuk Kursus online baru CNBC Cara Menghasilkan Penghasilan Pasif Secara Online untuk mempelajari tentang aliran pendapatan pasif yang umum, tips untuk memulai, dan kisah sukses nyata. Daftar hari ini dan hemat 50% dengan kode diskon EARLYBIRD.
Plus, mendaftar untuk buletin CNBC Make It untuk mendapatkan tip dan trik sukses di tempat kerja, dengan uang, dan dalam hidup.
