Indonesiadiscover.comTidak banyak orang yang mampu menyadari kelebihan, kekurangan, hingga ketakutan dirinya sendiri secara jelas.
Bila Anda salah satunya, coba tes kepribadian tiga gambar hantu ini. Caranya, cukup pilih salah satu hantu yang pertama kali menarik perhatian Anda, maka akan terungkap ketakutan terbesar Anda dalam hidup yang membantu Anda memahami diri sendiri lebih dalam lagi.
Dilansir Indonesiadiscover.comdari okdiario pada Selasa (14/10), berikut deskripsi dari masing-masing gambar hantu pilihan Anda yang mencerminkan ketakutan terbesar Anda dalam hidup ini.
Hantu 1
Anda yang memilih gambar hantu 1, maka ketakutan terbesar Anda berasal dari masa lalu yang belum terselesaikan. Kegagalan, penyesalan, atau pengalaman traumatis di masa lalu masih menghantui Anda, terutama dalam pengambilan keputusan sehingga Anda sulit melangkah maju.
Anda terlalu memikirkan hubungan, pilihan karir, atau risiko karena Anda selalu memikirkan ‘bagaimana jika itu terjadi lagi?’.
Saran untuk Anda, berusahalah untuk tidak melupakan, namun membingkai kembali ingatan masa lalu yang buruk tersebut. Identifikasi satu per satu peristiwa spesifik yang terus menerus mengganggu Anda.
Tuliskan bagaimana pengalaman ini memengaruhi perilaku Anda dan berbagi refleksi dengan teman, mentor, atau terapis terpercaya yang membantu Anda mengurangi pengaruh traumatis dari peristiwa masa lalu dan mulai memandangnya sebagai pelajaran, alih-alih hukuman seumur hidup.
Hantu 2
Memilih gambar hantu 2 menunjukkan bahwa ketakutan terbesar Anda ialah tentang kekacauan dan ketidakpastian. Ini disebabkan pribadi Anda yang selalu mendambakan keteraturan dan struktur, misalnya jadwal yang direncanakan dengan cermat dan hasil yang jelas.
Jadi, ketika jadwal atau rencana menyimpang dari harapan Anda, Anda cenderung merasa tertekan. Kejutan tiba-tiba bukan menjadi surprise yang menyenangkan, melainkan terasa seperti ancaman.
Saran untuk Anda, rangkul ketidakpastian dengan mengikuti tantangan ‘kekacauan kecil’, seperti mengambil rute alternatif ke tempat kerja, membiarkan orang lain yang memutuskan menu makan malam, atau sengaja melewatkan perencanaan di akhir pekan.
Padukan eksperimen tersebut dengan kebiasaan membumi, yaitu meluangkan lima menit untuk bernapas dalam-dalam saat kecemasan memuncak. Dengan demikian, kepercayaan diri Anda dalam menghadapi ketidakpastian hidup akan meningkat.
Hantu 3
Sementara bagi Anda yang memilih gambar hantu 3, ketakutan terbesar Anda terletak pada keterasingan dan keterputusan. Anda khawatir kehilangan hubungan yang berarti, disalahpahami, atau sendirian.
Ketakutan seperti ini membuat Anda cenderung berperilaku menyenangkan orang lain, menghindari konflik, atau berpegang teguh pada hubungan yang menguras tenaga hanya untuk merasa aman.
Saran untuk Anda, perkuat ikatan yang sudah ada dengan berbagi kebenaran yang rentan, alih-alih hanya memberikan pembaruan yang dangkal. Pertimbangkan Kembali untuk mengatakan ‘Aku sedang merasakan hal ini dan Aku ingin membicarakannya’ kepada pasangan atau teman Anda.
Kemudian luangkan waktu yang bermakna untuk menyendiri, misalnya berjalan-jalan sendiri, menulis jurnal reflektif, atau berlatih meditasi. Ini akan mengajarkanmu bahwa waktu sendiri bukan pengabaian, melainkan kesempatan untuk memulihkan energi.
Demikian tiga gambar hantu yang mampu ungkapkan ketakutan terbesar diri Anda. Jadi, apa ketakutan terbesar Anda selama ini?***
