Perjalanan Glow Up yang Pribadi dan Berbeda
Banyak orang mungkin pernah merasa tertinggal hanya karena melihat orang lain tampak lebih cerah, stabil, dan selalu tampil sempurna di setiap kesempatan. Namun, sebenarnya tidak semua orang memiliki jalur yang sama dalam proses pertumbuhan diri. Faktanya, glow up adalah perjalanan yang sangat personal dan tidak bisa diukur dengan standar umum.
Daripada memaksakan diri untuk sesuai dengan gambaran yang dibuat media sosial, mengapa tidak mulai merayakan versi glow up kamu sendiri? Karena kecantikan bukan hanya tentang kulit yang bersinar, tetapi juga tentang ketenangan batin, pikiran yang jernih, dan hidup yang terasa lebih milik diri sendiri.
Berikut beberapa fakta penting tentang glow up yang bisa membantumu melepaskan tekanan tak perlu:
Glow Up Tidak Selalu Terlihat
Perubahan terbesar sering kali terjadi secara internal. Kamu mungkin merasa lebih tenang, lebih memilih diam daripada berdebat, atau mulai menjaga energi dari orang-orang yang menguras tenagamu. Semua hal ini juga bisa dianggap sebagai bagian dari glow up. Menurut psikolog klinis Dr. Carla Marie Manly, “perubahan emosional dan mental yang sehat sering kali menjadi fondasi dari transformasi fisik yang lebih tahan lama.” Jadi, meski dunia tidak melihatnya, kamu sedang melakukan perubahan besar.
Tidak Semua Glow Up Datang dari Skincare atau Makeup
Membuat rutinitas skincare boleh saja dilakukan, tapi glow up sejati bukan sekadar tentang produk yang kamu gunakan. Ini lebih berkaitan dengan kebiasaan sehari-hari seperti tidur cukup, minum air putih, makan makanan bergizi, dan memberi ruang bagi tubuh untuk istirahat. Bahkan aktivitas ringan seperti jalan kaki bisa meningkatkan sirkulasi darah dan membuat wajahmu terlihat lebih segar secara alami.
Standar Cantik Bisa Menyesatkan
Jika kamu terus-menerus berusaha memenuhi standar cantik yang sedang tren, kamu akan selalu merasa kurang. Tahun ini mungkin kamu ingin terlihat glowing, tahun depan mungkin matte, dan tahun berikutnya natural. Menurut jurnal Body Image (2021), ekspektasi terhadap penampilan yang terus berubah dapat meningkatkan rasa cemas dan ketidakpuasan terhadap tubuh. Pilihlah definisi kecantikan yang membuatmu nyaman, bukan demi validasi orang lain.
Glow Up Tidak Harus Cepat
Tidak ada batas waktu dalam proses pertumbuhan. Ada yang mengalami glow up setelah lulus kuliah, ada yang setelah menjadi ibu, dan ada juga yang baru merasa percaya diri saat usia 40-an. Kamu tidak terlambat, kamu hanya sedang tumbuh dengan ritme sendiri. Percayalah, pelan-pelan asal konsisten, kamu akan sampai pada titik yang membuatmu bersinar dari dalam.
Percaya Diri Adalah Kunci Paling Bersinar
Kamu bisa menggunakan pakaian paling trendi dan skincare termahal, tetapi jika belum berdamai dengan diri sendiri, kamu tetap akan merasa kurang. Glow up yang paling nyata terjadi saat kamu mulai menerima siapa dirimu, lengkap dengan kelebihan dan luka-luka yang pernah kamu bawa. Dari sanalah cahaya kamu muncul, bukan dari luar, tetapi dari cara kamu memandang diri sendiri.
Akhir Kata
Jadi, sadarilah bahwa glow up versi kamu unik dan berbeda. Jangan bandingkan perjalanan kecantikanmu dengan orang lain. Kamu sedang tumbuh, dan itu pun sudah indah.
