IndonesiaDiscover.com – Di era serba digital memang tidak bisa dipungkiri kalau tidak bisa lepas dengan yang namanya gadget.
Jika dilihat dari sisi positifnya memang gadget dapat membuat segala pekerjaan menjadi lebih mudah mulai dari komunikasi dengan rekan kerja, mengirim file, hingga melihat berita ter-update.
Namun gadget akan berdampak kurang baik jika kita terlalu banyak waktu untuk menatap layar. Selain membuat waktu tidak produktif juga bisa mempengaruhi kesehatan salah satunya mata.
Ada perbedaan antara kehidupan digital yang sehat dan kehidupan digital yang tidak sehat yaitu terletak pada keseimbangan. Hal ini adalah perasaan kewalahan oleh notifikasi sambal mendambakan hits viral TikTok berikutnya.
Apabila Anda merasa banyak waktu untuk menatap layar dan scroll sosial media sehingga banyak hal yang terbuang sia-sia berarti Anda membutuhkan detoksifikasi digital.
Detoksifikasi digital artinya istirahat dari layar kaca gadget. Dalam hal ini ada tanda-tanda tertentu yang menunjukkan Anda sudah waktunya untuk menghentikan teknologi.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini dan Cancer 22 April 2024: Mulai dari Kesehatan, Karier, Keuangan hingga Cinta
1. Anda selalu terhubung
Apabila Anda selalu terhubung baik ponsel, tablet dan laptop artinya Anda selalu ada disaat telepon Anda berbunyi dan membalas email atau pesan teks baru dengan cepat maka bisa jadi Anda membutuhkan detoks digital.
Koneksi yang terbilang sangat konstan ini seperti treadmill yang tidak pernah berakhir. Ini bukan hanya tentang kuantitas waktu layar namun tentang kualitas.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries dan Taurus 22 April 2024: Mulai dari Kesehatan, Karier, Keuangan hingga Cinta
Pada dasarnya terhubung 24/7 bukanlah suatu kehormatan namun merupakan tanda ketergantungan digital dan hal ini layak untuk dicabut.
